اطعمة لمواجهة نزلات البرد والانفلونزا

 الطعام هو البنزين بالنسبة للانسان فهو الذي يمنحة الطاقة التي تمكنه من الحركة والنشاط وكذلك مقاومة الامراض فالطعام والغذاء هما ما يجعلان الجسم يواجهة الميكروبات والجراثيم التي تهاجمنا بفعل تعزيز المناعة داخل الجسم لذلك فمن المهم والضروري ان يتغذي الانسان علي كل ما هو مفيد وصحي حتي يستطيع ان يقاوم الامراض والميكروبات التي تنتشر من حولنا. والعديد من الناس يعتقدون ان الطعام للتغذية فقط ولكن اثبتت الدراسات ان الطعام يمكن ان يكون عامل مهم في مقاومة الميكروبات والبكتريا والفيروسات التي تصيبنا ومنها علي سبيل المثال نزلات البرد والانفلونزا التي ت

http://www.awatany.com/%d8%a7%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%a9-%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a9-%d9%86%d8%b2%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%af-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2/